Tror jag tabbat mig, knä

Hej!

Har nu kört ganska intensiv konditionsträning i några veckor.

Sprungit cirka 5km varannan dag i en månad. I lördags sprang jag sist och kände i går ( söndag ) att det knakade i vänstra knät. Det finns också en känsla av att knät flyttar lite på sig när jag går/böjer på knät. Har läst runt lite och vissa tror det kan vara" luftbubblor i ledvätskan" eller så kallat fotbollsknä. Det känns dock som det är här man kan få ordentlig information utan att behöva kontakta en läkare eller liknande :) Kan det vara överansträngning bara? Jag har ingen smärta i knät. Använder ordentliga löparskor så har inte känt av något obehag tidigare. Några tips?

Jag har ett mycket hett tips. Kontakta läkare! ;)

"Kompisläkare" är inte alltid så bra. En av mina polare var också till en sådan och visade upp en axel med uttänjda ledband. "-Gud vad äckligt", var kompisläkarens kommentar.

Hur har det gått för dig och ditt knä??