BlogsHere you can see information about the blogs on Shapelink.com |
Most Recent Blog Entries
Cykelsemester anno domini 2010Igår påbörjade jag en liten udda cykelsemester. Hade ju egentligen tänkt cykla från Stockholm till Överkalix. En sträcka som hade mätt ca 120mil. Tanken var att jag skulle sesa utan packning och att jag skulle kunna sova hos polare längs... |
Viktrekord!Idag slog jag viktrekord. 90,1kg! Och det utan att köra någon styrketräning! Haha... Mmmmm... Hörru, macce. Ska vi ut och springa snart? |
I made it!!Hehe, lätt var det inte. Misslyckades väl 5-6 ggr, men satte en eskimåsväng. En gång välte jag över. Grejen är att få ut paddeln lite, så man inte bara ligger och vevar längs med kajaken. Tänkte öva mer när det är lite varmare i vattnet... |
EskimåsvängImorrn, då jäklar. Då ska jag lära mig göra en eskimåsväng. Har testat två ggr hittills, men inte lyckats. Men nu ska jag bannemig hålla på tills jag klarar det. Eller drunknar. |
Några rader om filmen "överdos" ... var den höger eller vänster?Sedan filmen "Överdos" sändes på TV4 har jag sett många kommentarer att det är "högern" och "nyliberaler" som låg bakom filmen. Men vad är egentlig "höger" och vad är "vänster" inom modern makroekonomi? Tja... låt os... |
OlgaintervallerUh, har haft en riiiktigt usel arbetsvecka, som gått ut över träningen. Nå, men imorrn ska jag ut och paddla med en kollega. Det ser jag fram emot. Idag ska jag först på dop. En kompis som jag kört Ironman med (Magnus Hägglöv) har yngla... |
TräningssugenÅh, va' jag är sugen att träna!! Blir tokig. Men idag blir det vila. Tisdag och torsdag löpning 18km hem från jobbet. Nästa lördag har jag tänkt dra till Sollentunavallen igen och köra tröskelintervaller. 6x800m vila 90sek. I lördags no... |
Löpning med InfrvaSitter och är lite konfunderad. Häromdagen pekade Conconitestet på att min tröskelpuls (TP) ligger på 175. Det stämmer också exakt med min andningströskel (AT). Andningen övergick nämligen till andfåddhet efter 4,5 varv. Då låg farten på... |
Conconianalys åt polareI detta fall skulle jag säga att tröskelpulsen (TP) ligger på 183. Hade vi ökat farten med 0,5km/h är det mycket möjligt att analysen visat att TP låg på 185 på en fart på 13,5km/h. Men så exakt behöver man inte vara. Hur som helst. Om ... |
ConconitestSådär. Nu har jag gjort Conconitest på sollentunavallen. Vi som körde var Glenns, Forssmed, Macce och jag. Farsan höll tempot på cykeln och Wagge hejade på i sina tajta cykeltrikåer. Vi tog mellantider varje 200m och ökade farten med 1km... |
Popular Bloggers
Last posted comments
