Benhinnor

Posted in Sv Konditionsträning.

    AddthisShare   FeedRSS feed

User Bjurling

Page_code

Document Benhinnor Written 18 July 2010 14:03
No_medium_image From: Avesta
Posts: 18
Member: 67230

Hej,

Är det någon av er som har något tips på någon salva eller dylikt som fungerar bra mot ömmande benhinnor?

Ha en fortsatt bra sommar!

 

User_female kithara

Page_code

Document Re: Benhinnor Written 18 July 2010 21:56
28622 From: Playa del Ingles
Posts: 1
Member: 28622

Hej!!

Jag brukar använda Aloe vera heat lotion från forever.

Den är grymt bra men kan endast köpas på direktförsäljning(alltså inte i affär)

Men annars funkar ju ormsalva som finns på apoteket eller tigerbalsam:)

Hoppas att det blir bättre!!!

User olaj61

Page_code

Document Re: Benhinnor Written 21 July 2010 21:45
6 From: Varberg
Posts: 4
Member: 75735

Hej, är du säker på att det är benhinnan? Den sitter på sidan av benet. Däremot finns en muskel mitt på framsidan av benet som kan ömma. Den går att stretcha. Ställ dig på ena benet och ta det onda benet lite bakåt, pressa hela framfoten nedåt mot golvet och du får en stretch på den muskel som brukar blandas ihop med benhinnorna. Lycka till

    AddthisShare   FeedRSS feed