Huvudvärk

Posteado en Sv Konditionsträning.

    AddthisCompartir   FeedRSS feed

User_female lysistrate

Page_code

Document Huvudvärk escrito 21 de julio de 2010 22:53
No_medium_image de: Bærum
Posts: 10
Miembro: 34765

Har inte tränat på en par månader men kommit igång igen de senaste veckorna med löpträning 5-6 km.

Jag får emellertid huvudvärk efter passet, detta stör mig och jag känner inte igen det sedan tidigare. Någon som vet vad det kan bero på?

Jag dricker mycket vatten hela dagarna, och ännu mer i förbindelse med träning.

 
Lysistrate

User psycho_sw

Page_code

Document Re: Huvudvärk escrito 26 de julio de 2010 13:53
10 de: Oslo
Posts: 32
Miembro: 75839

Har du ändrat kosten? jag fick stora problem med huvudvärk nä jag skippade kolhydrater och bara åt protein och fett.. tänk även på att du förlorar en del salt när du svettas oxå.. varierad kost och mkt vatten är nog lösningen

    AddthisCompartir   FeedRSS feed