Huvudvärk
Skrevet i 
Konditionsträning.
 Del  RSS feed |
|
 Huvudvärk
Skrevet 21. juli 2010 22.53
|
|
 Fra: BærumInnlegg: 10 Medlem: 34765 |
Har inte tränat på en par månader men kommit igång igen de senaste veckorna med löpträning 5-6 km. Jag får emellertid huvudvärk efter passet, detta stör mig och jag känner inte igen det sedan tidigare. Någon som vet vad det kan bero på? Jag dricker mycket vatten hela dagarna, och ännu mer i förbindelse med träning.
Lysistrate
|
|
Re: Huvudvärk
Skrevet 26. juli 2010 13.53
|
|
 Fra: OsloInnlegg: 32 Medlem: 75839 |
Har du ändrat kosten? jag fick stora problem med huvudvärk nä jag skippade kolhydrater och bara åt protein och fett.. tänk även på att du förlorar en del salt när du svettas oxå.. varierad kost och mkt vatten är nog lösningen |
|
Del RSS feed |
