BloggarNedan hittar du bloggar från andra användare. |
Senaste blogginläggen
Äntligen...Tillbaka igen efter 13 sjukdagar. Omstarten fick bli ett lugnt lunchpass runt Djurgården. Nu är jag på G igen!!! |
Frisk månadNu är det sista februari och jag kan ropa hej! Har inte haft en enda sjukdag den här månaden och det har inte hänt sen juni -11. Me like!Visst har jag mått mindre bra vissa dagar, har bl.a. haft problem med magen och varit småförkyld, me... |
Ett hej blev till nejTroligtvis stegrade jag för snabbt. Fjärde passet på åtta dagar, samtliga i tempo runt 5:00 min/km samt runt eller över milen. Det blev för mycket. Eller jag fortsatte det sista passet, det är inräknat i de fyra passen. Trots att jag ta... |
VilarIdag hade jag bokat in 2 pass på fm: Nordic power och Zumba. Har vilat fred-lörd och var verkligen träningssugen nu. Tyvärr vaknade jag med halsont och huvudvärk så jag bestämde mig snabbt för att avboka. Kände mig småhängig redan igår s... |
Mycket teori, mindre med träningJag har legat på latsidan vad gäller träning de senaste veckorna. Istället har jag ägnat min lediga tid åt "Teoretisk baskurs för gruppträningsledare". Jag har alltså lär mig lite om anatomi, näringslära, träningsfysiologi och träningslä... |
Jag tror att jag springer igenEfter fyra veckors vilande (nåja) från löpningen, så känner jag att jag springer igen. Har testat att springa med en klubb (bra där Daniel, direkt från sjukbänken till klubblöpning, hört talas om att börja försiktigt!?). Tjust Bike and R... |
Tabata i vattenHar legat lågt med träningen i en vecka eftersom jag haft krångel med magen. Haft ont och svårt att äta = dåligt med energi för träning.I onsdags kom jag i alla fall iväg på zumba. Lika kul som alltid! :-)Igår blev det vattengympa igen. ... |
Tacksamhet till det man har, perspektivEfter ännu ett uppehåll av skrivande och även löpningen för den delen så var det dags för ett inlägg igen, efter många påtryckningar från olika håll. Har med anledning till studierna valt/ ej hunnit skriva något. Min vadskada ... |
Löparen vs. sjukgymnastenJag har sprungit idag. Det sker inte så ofta nu. Två gånger i veckan. Eller tre, nästa vecka alltså. Det känns nämligen rätt okej just nu. Skynda långsamt. Har två små figurer på mina axlar. En sjukgymnast och en löpare. De är inte allt... |
Inte med på bananKänner mig väldigt vilsen. Har ingen träning att se fram emot. Har en rejäl omorganisation på jobbet som påverkar mig rejält. Börjar bli rätt ensam. Har inte sprungit sen första Februari. Eller jo, jag har testat några gånger. Lugnt tem... |
Bloggtipset
Senaste kommentarerna
