Annorlunda övningar

Skrivet i Styrketräning.

    AddthisDela med dig   FeedRSS flöde

Borttagen användare

Page_code

Document Annorlunda övningar Skrivet den 2 jul 2011 15.38

Ja, som trådämnet avslöjar, vad är ert bästa tips på annorlunda övningar?
Min måste nog vara "Häl-till-tå-gång" för vader. Utförs den rätt så är det en riktigt bra övning!

User gudabarn

Page_code

Document Re: Annorlunda övningar Skrivet den 2 jul 2011 22.09
No_medium_image Från: Uppsala
Inlägg: 1
Medlem: 79509

Jag gillar att köra biceps i cablecrossen fast liggandes... Liggande på rygg på en bänk. Fatta sedan en 40 cm "bar" som är fäst uppe i CC. CURLA sedan till pannan. Blir näst intill omöjligt att "cheata" upp vikten nu. Den isolerar bra och ger gryyyym pump.

    AddthisDela med dig   FeedRSS flöde