Belastning

Skrivet i Styrketräning.

    AddthisDela med dig   FeedRSS flöde

User Hurricane

Page_code

Document Belastning Skrivet den 13 nov 2005 21.32
8364 Från: Gävle
Inlägg: 15
Medlem: 8364 		Jag har hört att när man är ut och går vanligt i lugnt tempo, så om man väger 70 kg så belastas vaderna med 150 kg? stämmer det?

User Sundvall

Page_code

Document Skrivet den 14 nov 2005 15.49
No_medium_image Från: Gävle
Inlägg: 26
Medlem: 8694 		Hmm Mulle, det tror jag knappast ;P

Borttagen användare

Page_code

Document Skrivet den 14 nov 2005 19.36
70 kg låter väl rimligare? -Peter

User Cremytos

Page_code

Document Skrivet den 14 nov 2005 20.08
6754 Från: Göteborg
Inlägg: 392
Medlem: 6754
om man väger 70 kg så belastas vaderna med 150 kg?
Arnolds tränare hävdade också detta (kommer inte ihåg hans namn nu). Då Arnold vägde 100 kilo och brukade köra 200 kilo på sina vadövningar förklarade hans tränare att detta var orsaken till hans dåliga utveckling. Arnold ökade då till 400 kilo och problemet löste sig.

User HakanLarsson Bullet_star

Page_code

Document Skrivet den 14 nov 2005 20.32
6061 Från: Sollentuna
Inlägg: 1636
Medlem: 6061 		Exakt! (Man måste ju bromsa och accelerera kroppsvikten - finns det månne någon fysiker på Shapelink som kan räkna på detta exakt? :) BTW: Jag funderar också på att öka från 200 till 400 kg när jag kör vader! :o //Håkke
CremytosArnolds tränare hävdade också detta (kommer inte ihåg hans namn nu). Då Arnold vägde 100 kilo och brukade köra 200 kilo på sina vadövningar förklarade hans tränare att detta var orsaken till hans dåliga utveckling. Arnold ökade då till 400 kilo och problemet löste sig.

User acke_t

Page_code

Document Skrivet den 14 nov 2005 20.41
4713 Från: Lund
Inlägg: 370
Medlem: 4713 		Det e väl så enkelt att F = dv/dt*m. Så när du inte står stilla är det mer än gravitationen som accelererar, så kraften ökar, och vaderna belastas mer :) kanske ska skriva oxå att F = kraft, v = hastighet, t = tid, m = massa

User Hurricane

Page_code

Document Skrivet den 14 nov 2005 21.17
8364 Från: Gävle
Inlägg: 15
Medlem: 8364 		Jag har tagit 390 kilo 3 ggr i vaderna :D

User Steve

Page_code

Document Skrivet den 15 nov 2005 07.26
4429 Från: Gävle
Inlägg: 89
Medlem: 4429
HurricaneJag har tagit 390 kilo 3 ggr i vaderna :D
men gud vad du ska skryta om det där! :p

User paddan

Page_code

Document Skrivet den 15 nov 2005 11.36
2 Från: Uppsala
Inlägg: 139
Medlem: 5176 		Får världens j-a kramp när jag kör vader så jag kan inte köra tungt överhuvud taget :mad:

User Hurricane

Page_code

Document Skrivet den 15 nov 2005 15.38
8364 Från: Gävle
Inlägg: 15
Medlem: 8364
Stevemen gud vad du ska skryta om det där! :p
yeye ;D är ju stolt över det ;D

User Steve

Page_code

Document Skrivet den 15 nov 2005 16.02
4429 Från: Gävle
Inlägg: 89
Medlem: 4429
paddanFår världens j-a kramp när jag kör vader så jag kan inte köra tungt överhuvud taget :mad:
jag tycker att det är värst när man kör många reps och lätt vikt. då bränner det som f*n i vaderna. lassar man på så går det ganska bra.

User HakanLarsson Bullet_star

Page_code

Document Skrivet den 15 nov 2005 16.36
6061 Från: Sollentuna
Inlägg: 1636
Medlem: 6061 		Samma här. Jag får tok-kramp när jag kör sittande vadpress. Stående vadpress går dock bra. Skumt. //Håkke
paddanFår världens j-a kramp när jag kör vader så jag kan inte köra tungt överhuvud taget :mad:

    AddthisDela med dig   FeedRSS flöde