Hög puls? vid normalträning...

Skrivet i Konditionsträning.

    AddthisDela med dig   FeedRSS flöde

User mattoeriksson

Page_code

Document Hög puls? vid normalträning... Skrivet den 2 jun 2011 11.13
64208 Från: Östersund
Inlägg: 4
Medlem: 64208

Jag tycker att jag får hög puls när jag löper mina normalrundor. Om jag vill ligga i pulszon 3 så är det nästan så att jag får gå fort ibland. Nu senast sprang jag en miltävling och låg på 91% i snittpuls och 96% i maxpuls, ändå så tyckte jag att det inte var ett tempo som överensstämde med min puls. Får inte någon nämnvärd mjölksyra heller.

Ska jag öka tempot så tar det emot och kroppen känns "tom" finns liksom inget att ta av till fartökning.

Senast idag så höll pulsen i sig (85-89%) efter ett intervallpass, när jag joggade hem.

Har gjort maxpulstest och ställt in pulsklockan, har även kollat med andra klockor och det är inget fel på den.

Åker längdskidor på vintern ca 50-60 mil per år.

Någon som tror sig ha lösningen?

Eller är det nödsl**t som gäller ;-)

User Mojjemojje

Page_code

Document Re: Hög puls? vid normalträning... Skrivet den 8 jun 2011 21.56
No_medium_image Från: Åhus
Inlägg: 15
Medlem: 55345

kolla om du är frisk, du kanske har infektion eller något annat som stör.

 


    AddthisDela med dig   FeedRSS flöde