Spring Maskin (Elipse)
Skrivet i Konditionsträning.
 Dela med dig  RSS flöde |
|
 Spring Maskin (Elipse)
Skrivet den 10 aug 2006 23.36
|
|
 Från: LundInlägg: 6 Medlem: 11778 |
Hej, Jag har precis börjat komma igång med träning igen. Har haft dålig rygg så har inte tränat på säkert 2 år. Vad jag är lite nyfiken på är hur stor skillnad det är på en sk. Spring maskin (Elipse heter den jag använder), sådan som man stoppar i fötterna och sedan kör en fast rörelse, och att jogga / springa ute eller löpband. Jag har alltid haft väldigt dålig kondition och varit jäkligt kass påa tt springa mer än 100m. Men på denna maskinen kan jag nu ganska enkelt ta 15 minuter som uppvärmining innan styrka. Blir lite slö såklart men det går. Är lite sugen på att testa att jogga på ett löpband eller ute bara för att testa hur jag kan. Men jag vet att jag borde hålla mig ifrån det till en början iallafall. Har en tendens att trycka mig frammåt mycket mera än vad min kropp klarar. Oj nu svamlar jag på... frågan var alltså... är det stor skillnad på löpmaskin och löpband |
|
Dela med dig RSS flöde |
