Triceps övningar
Skrivet i Styrketräning.
 Dela med dig  RSS flöde |
|
 Triceps övningar
Skrivet den 13 nov 2005 13.26
|
|
 Från: MalmöInlägg: 5 Medlem: 7315 |
Har någon några bra triceps övningar som ger resultat ;) |
|
Skrivet den 13 nov 2005 14.44
|
|
 Från: GöteborgInlägg: 33 Medlem: 6088 |
Liggande press med z-stång. Efter ett antal reps så gör lika många smala bänkåress. Bra bonus. |
|
Skrivet den 13 nov 2005 16.54
|
|
 Från: StockholmInlägg: 138 Medlem: 7683 |
Puch-down, kick-back och tricepress liggande ärde övningar jag kör. |
|
Skrivet den 14 nov 2005 08.01
|
|
 Från: -Inlägg: 50 Medlem: 3462 |
Smalbänk. |
|
Skrivet den 14 nov 2005 09.08
|
|
 Från: LundInlägg: 370 Medlem: 4713 |
liggande press bakom huvudet är kung! |
|
Skrivet den 14 nov 2005 11.55
|
|
 Från: SollentunaInlägg: 1636 Medlem: 6061 |
Dips är klockrent både för både triccarna och brösten. |
|
Skrivet den 14 nov 2005 15.46
|
|
|
Från: Gävle Inlägg: 26 Medlem: 8694 |
Tricepsextention Smalbänk Dips Dessa bygger triccar ;p |
|
Dela med dig RSS flöde |
